如何克服网络成瘾

通常网瘾患者不是来学习的，也不是来网上查询信息的，而是打游戏，看网络小说来消磨时间。这样下去，很容易让他们感到空空虚和压抑，人会变得没有安全感，容易遇到困难就退缩。

走出家门
离开相对封闭的环境，到外面走走。自然风光和阳光会让人心情舒畅，热闹的生活会让你走出网络世界，回归现实。

培养自己的兴趣
培养自己的爱好
沉迷网络不仅浪费时间，还会让人颓废。不如培养自己的兴趣爱好，每天学习，一点一点进步。你会发现生活中还是有很多美好和成功的事情。比起虚拟的网络，变得更好会更有意义。

交优秀的朋友
优秀的人积极向上，他们的生活理念和对待学习工作的态度都充满活力，可以多和优秀的人在一起。不知不觉中有一种磁场影响着你，让你有努力的动力。

多读书
沉迷网络，很容易让人的精神变得空空虚。当面对现实世界时，他们会稍有挫折就逃避。多读书，丰富自己的精神世界，认识到自己还有很多责任，面对现实。