洗鼻过程
将准备好的生理盐水放入专用洗涤剂中。患者可以坐在水池中或在水池中袖手旁观，打开洗鼻器，用一只手握住洗鼻器，轻轻地将清洗头靠近鼻孔，稍微倾斜头部并向前倾斜。然后病人张开嘴，自然呼吸。
洗鼻时，不要吞咽或憋气，否则耳朵会不舒服。两面都需要交替洗。先洗鼻塞严重的一侧，再洗另一侧。
如果洗鼻器有自动泄压功能，就不需要注意这一点。使用更高级的洗衣机时，可以先用低档清洗，再选择高档。洗完后，将头向前倾斜，让鼻腔内残留的生理盐水排出，然后轻轻擤鼻涕。
盐水的配制
需要注意的是，我们说的盐水不是用食用盐和水配制的盐水，而是医用生理盐水(也就是医院常用的注射用生理盐水)或专业洗鼻盐和纯净水按特定比例配制的盐水。
千万不要用食盐。一般来说，盐就是加碘盐。碘可以少量食用，但不能用于鼻腔。口服碘后，人体的吸收是有限的。但在鼻腔使用时，吸收量较大。医学上，鼻腔给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内的毛细血管非常丰富，稍有不当就容易对人体造成伤害。
鼻腔水温的控制:
水温方面，通常建议使用接近体温37℃左右的温生理盐水，以减少对鼻粘膜的刺激。
很多人认为用冷水洗鼻子可以增强鼻腔的敏感度，减少过敏性鼻炎的发作，这是不正确的。
冷水本身含有细菌和杂质，进入鼻腔后可能会引起鼻炎。
另外。
虽然少量的刺激确实可以提高鼻腔的敏感度，但长期反复刺激也会损伤鼻粘膜，得不偿失。
工具的选择:
最好使用专用的洗鼻工具。市面上有专业的洗鼻工具，比如气水电动喷雾洗鼻器，可以将温热的生理盐水从一个鼻腔冲洗到鼻腔和鼻窦，绕过鼻咽，再从另一个鼻腔流出，可以帮助鼻纤毛正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
还有专门为孩子准备的雾化洗鼻器，比较温和，刺激性小。
以及用量和频率
你可以根据个人需要每天洗1~2次，但不要以为次数越多越好；原则上应该是每天下班回家洗澡的时候用。如果工作环境中的鼻病患者不得不接触大量粉尘，如木匠、铁工、泥水匠、厨师、裁缝、理发师等。，清洗鼻腔尤为重要。
鼻炎是一种难治性疾病，用常规药物很难取得好的效果。
服用生理盐水是比较温和的方法。首先，盐水洗鼻无毒，不会危害人的健康。
是一种安全无毒的洗鼻液。只要操作得当，不会有任何副作用。更何况生理盐水洗鼻也不会让你产生依赖。
盐水洗鼻的疗效不是立竿见影的，需要长期坚持才能达到良好的效果。【/br/】通过定期的保养，可以让鼻腔的排毒系统协同工作，消灭致病菌，从而保证鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内积聚，使鼻腔保持清洁湿润的正常生理状态。【/br/】同时也维持了鼻纤毛的正常摆动，使鼻纤毛的摆动保持在正常状态。
这样鼻腔的自我排毒就会一直正常进行，鼻炎就没有发作的机会了。
常规药物价格昂贵，长期使用必然造成经济负担。但如果用生理盐水洗鼻，投入很小，成本很低，是一种比较经济的鼻炎治疗方法。
生理盐水洗鼻操作起来非常简单。投资最多就是买个高性能的电动洗鼻器。同时可以多人使用。不用像传统治疗那样多花一个人，性价比很高。
经常用生理盐水或其他合适的洗鼻剂清洗鼻腔可以去除病原体和过敏原，并有助于预防鼻炎和鼻窦炎。
但如果过度冲洗，可能会破坏鼻纤毛粘液毯系统，降低鼻粘膜的生理免疫防御功能，还会导致炎症、鼻塞等不适。
这样会导致刚开始很有效，后来洗了之后就更差的情况。
不同的人对盐水洗鼻的反应有个体差异。
同样的病情，同样的洗鼻治疗，效果可能不一样。
比如对于过敏性鼻炎(即过敏性鼻炎)，有的人会觉得症状减轻，有的人会觉得没有变化，还有的人会觉得鼻塞加重。
如果是季节性的，患者不要把所有的希望都寄托在盐水洗鼻上。【/br/】外出时，尽量戴口罩，减少吸入过敏原，适当洗鼻，可减少过敏原粘附鼻粘膜引起的过敏反应。
洗鼻器也可能带来危害
如果购买的洗鼻器不能控制水压，很容易造成窒息。
洗鼻器压力过大，会损伤鼻粘膜，甚至会损伤耳膜。
鼻子、耳朵和嘴巴相互交流。如果洗鼻器的压力过高，这些部位会不舒服。
选择正确的洗鼻器
气水式洗鼻器。最好选这个，安全，不呛水，效果更好。
选择两级洗鼻器，因为普通的洗鼻器很容易把赃物洗进鼻腔，而且没有效果。
如果要经常使用洗鼻器，一定要买自动泄压的那种，这样压力会调节好，保护鼻粘膜和耳膜。
