感觉自卑怎么办？

乌斯蒂诺夫曾经说过，“那些认为自己注定要从灵魂的监狱中逃脱的人，会把监狱的安排作为自己唯一的工作。
“是的，这是一个非常生动的描述。
对于自卑的人来说，他们通常会把“我不如别人”这种消极思想放在心上。
时间长了，就变成自己的立场了，你会觉得自己不如别人。
渐渐地，在他们的自卑中寻找存在感，成了他们唯一能做的事。
所以首先是要有信心。
自信往往来自他人的鼓励。长期自卑的人产生自信是一时的说辞，他们需要周围人的帮助。
很多时候，不是你做不到，而是你连尝试的勇气都没有！根源是缺乏自信。

其次，不要让自卑主导你的生活。
说真的，自卑真的可以控制一个人的一生，在你要决定要不要选择的时候，抹杀你所剩无几的勇气，然后你会在抑郁中越陷越深。
除了自信，你还应该有勇气做出选择和尝试。
不去尝试怎么知道自己是否适合呢？

不知道大家有没有看过《阿甘正传》。阿甘这个人天生智商比正常人低，却做了很多正常人做不到的事。
别以为是电影。生活中没有这样传奇的故事。
其实不是。他可能是最幸运的一个。
别人能做到的，不一定比不上他，但足以被别人记住。
反正阿甘是靠什么上大学的？橄榄球！因为跑得很快，阿甘是橄榄球界的一匹黑马。
所以你也要适当的寻找自己的优点，这可以帮助你赢得自信和别人的认可。
如果你发现自己没有强项，那就培养一个爱好。转移注意力是一回事，也能让自己的心态平静下来。
这样才能淡化心理自卑的阴影。

最后，收起你的敏感。
我们大多数人都是在这个世界上度过一生的，很多人都在忙着自己的事业，几乎没有人对别人有什么想法。
不要总觉得有人在嫌弃你，看不起你。这些只是你的猜测。不要妄下结论。
另外，你也不能把他们的负面全部接过来。你得自己判断！想想他们说的对不对。
其实任何无视、回避、掩饰的态度，都是对自己最大的否定。