如何培养自信心

练习大胆的自我表现
把你的自信当成你自己的肌肉，你需要有规律的坚持锻炼。稍微懈怠一点，它就“放松”了。
所以尝试和一些意想不到的人进行一对一的交流，是锻炼你自信心的开始，然后长期坚持，不断尝试和不同的人交流，锻炼你的自信心。

想象力是完美的体现
这是娱乐圈很多人用的方法。只有这样，你在自己的想象中才是最完美的，然后你才能把你的想象带入到生活中，这样你才能在面对别人的时候表现的无拘无束，久而久之你就会变得自信很多。

用坚定的语气说话
很多人说话太快或者声音很小，这是不合适的，这也是因为他们缺乏自信。【/br/】说话的诀窍在于音量合适，语气平稳，语速缓慢，这样会显得你对自己说的话很有信心。
当你的语调变得流畅自然时，你也会增加自信。

穿着得体加深给别人留下的印象
穿着得体会让你在适当的场合不显得突兀，也会为你的形象加分。
选择合适的着装会让你看起来更专业，让别人注意到你，学会用深色衣服来增加自信。毕竟你的信誉度会提高。

以主人的姿态走进每一个房间
也会体现出一个人的自信和不自信，所以抬头挺胸的走路不仅会带来自己的气场，还会在不自信中增加自信。毕竟别人对自己的看法不一样，所以采取主人的态度会让自己更加自信。

向自己的焦虑妥协
每个人都会有焦虑，一般人只会因为焦虑而继续焦虑，而有自信的人懂得向自己的焦虑妥协。只有向自己的焦虑妥协，你才有时间想办法解决自己的焦虑，所以尽量向焦虑妥协，这样你才有时间激励自己，增加自信心。

多独立做事情
不要总靠团队打拼，只有独立做事情才会让你有能力，所以要学会多独立做事情，这样你才能从中获得经验，然后你就有了一定的经验和独立做事的能力。

以恰当的态度接受赞美
大多数人，尤其是女性，都有贬低自己的倾向，他们总是习惯于把别人的赞美往外推。所以很容易把自己从主动参与变成被动接受。久而久之过于谦虚会让他们缺乏自信，所以要谦虚，不要太谦虚。