现代人营养摄入较多，往往导致肥胖。那么，你知道减肥要吃什么水果吗？接下来这本指南会告诉你答案。
苹果，毫无疑问是减肥期间最适合吃的水果，因为苹果富含粗纤维，营养元素相对均衡。
黄瓜，减肥的时候吃黄瓜是个不错的选择，因为黄瓜不含糖，而且含有大量水分，口感酥脆。
番茄，也就是西红柿，味道酸甜。减肥期间吃西红柿可以增强饱腹感。
香蕉，虽然香蕉是一种高能量的食物，但是它有很好的促进肠胃蠕动的作用，可以帮助我们排便更彻底，还可以减肥。
