强迫症患者有什么症状？如何控制强迫症？
强迫症是一种心理疾病。患有强迫症后，患者在日常生活中会出现各种强迫症状，比如强迫自己做事。如果长期这样，会直接影响患者的情绪波动，容易导致心理疾病。那么强迫症患者的症状是什么呢？如何控制强迫症？
强迫症的症状 01
强迫症重复检查
对于强迫症患者来说，当强迫症发作时，往往会伴有焦虑症。简单来说，他们对自己的所作所为感到不安。比如他们出门关门，总觉得没关门，会强迫自己回去反复确认检查。
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强迫症意图控制
在某些场合，强迫症患者会有一种想法，认为当时的情境和环境会违背，即强迫意图被控制，患者往往会表现出极大的苦恼，有时会出现紧张和恐惧。
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强迫症妄想症
在日常生活中，强迫症患者可能会去想一些完全没有意义的事情，明知是没有意义的事情，却没有办法控制。
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强迫症行为习惯
在正常的日常生活习惯中，强迫症患者可能会有一些强迫性的仪式行为。比如睡觉的时候，他们更喜欢仰卧而不是侧卧。如果他们侧睡，他们的情绪会变得更加焦虑。
如何控制强迫症 01
融入集体活动
对于强迫症患者来说，如果日常生活中有机会，应该多参加集体活动。融入集体活动可以提高他们的人际交往能力，支持他们的心理，缓解他们的紧张情绪。
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适当的发泄和表达
对于强迫症患者来说，不要把日常生活中不开心的事情都憋在心里，要学会用合理的方式发泄和表达自己的情绪，比如在a 空空旷的地方大喊大叫，或者痛苦。
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找对人倾诉
随着生活水平的提高，人们越来越重视心理健康。对于强迫症患者来说，心理治疗是非常必要的。当他们遇到困难时，他们可以和合适的人交谈。
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记得自己快乐不快乐
记得自己快乐不快乐，就是经常回忆一些快乐的回忆和不那么悲伤的事情。开心的事会让你觉得开心，难过的事会让你有强迫症，然后你可能会觉得更加紧张和抑郁。
