痔疮最佳的自愈方法是什么

痔疮想要自愈，就必须减少便秘的发生，而要减少便秘的发生，就必须培养良好的排便习惯。

有一些痔疮症状较轻，通过保持良好的生活习惯，可以减少肛门周围的刺激，促进其自然恢复。
关键是保持良好的生活习惯:

不管你是在工作还是在上学，你都必须记住多喝水。水可以软化大便，促进大便排出。

多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含纤维多。这种饮食可以形成比较软的大便，在肠道内运动顺畅，所以大便也比较通畅，大大减少了对肛门周围的刺激。

少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物对肛门刺激更大，容易形成或加重痔疮。

厕所少，现在很多人都有蹲着玩手机看报纸等不良习惯，很容易加重痔疮。

当然，如果情况严重，建议去医院寻求医生的帮助。