荷叶茶可以帮助减肥。接下来，我们来看看泡荷叶茶减肥的秘诀。
含有成分荷叶含有碱性物质和酸性物质，如荷叶碱和柠檬酸等。，有利尿和减肥的作用。
选择荷叶市面上的荷叶种类繁多。哪种荷叶茶最好买小袋包装的，每次泡的时候可以拿出一袋来冲泡。
饭后喝荷叶茶最好饭后喝，不要饭前喝，最好用热水冲泡。
不宜经常喝荷叶茶。虽然荷叶茶可以帮助你减肥，但是经常喝荷叶茶会伤害人体的脾胃器官。所以，平时不能喝太多荷叶茶。
