夜跑不得不知的六件事

趣味跑场地很重要。

当然，fun run最好的场地是灯光明亮、行人多、靠近住处的平坦路面，比如学校操场跑道、小区内的步行道等。

选择熟悉的路线。

趣味跑一定要在熟悉的区域进行，避开没有路灯、行人少、远离住处的地方。

没有贵重物品。

在趣味跑的时候，只需要携带手机、零钱、钥匙等。，而运动专用的臂包或腰包可以解决这些问题。

你最好不要听音乐。

在fun run的时候，音乐很容易分散你的注意力，忽略周围的车流和鬼祟的人。

三五成群的运动。

我在fun run的时候建议要男/女票或者N个朋友一起健身。也是保证我没带狗。

带上狼报警器。

喜欢fun run的女生，建议你带个小的防身报警器。【/br/】万一遇到歹徒，能起到有效的震慑作用，还能呼救。