冬天跑步应该穿什么？

虽然纯棉的衣服比较柔软，吸汗性能也比较好，但是运动后内衣湿透了还是容易着凉。所以最里面的衣服尽量选择汗液挥发快的衣服，比如涤纶。

如果需要戴口罩、手套、帽子，也要选择一些透气性好、吸汗性强的运动帽或薄帽，配一个轻便防风的手套；

在运动裤的选择上，选择一些紧身透气的运动裤，薄一点的也行，运动起来很舒服。跑步后不要马上脱衣服，以防感冒；

在鞋子的选择上，可以选择专业的防滑跑鞋。
跑步时，脚会发热。可以选择网布款式，透气性更好。如果怕冷，也可以选择稍微厚一点的球鞋。袜子也要选择吸湿快干性能较好的类型。