根据宝宝上火的症状
，这是妈妈们必须要做的。宝宝上火的症状不一样。一些婴儿会生气并表现出呼吸系统问题，如喉咙痛和干咳，另一些婴儿表现出胃肠道症状，如便秘，还有一些婴儿表现出口腔和舌头疼痛等症状。
所以妈妈们不要把降火的方法都用上，而是要根据宝宝上火的症状进行合理的调整和改善。
室内环境的调整
从惊蛰到清明这段时间，气温从一端到另一端不一，有时是零下十几度甚至二十几度，但有时又降到零度以下，所以很多妈妈都怕宝宝感冒，所以会非常注意保暖，封闭在室内。
但是，春天室内空空气会越来越浑浊，宝宝长期暴露在浑浊的空空气中，只能导致上火的发生。【/br/】那么妈妈们就要注意室内环境的合理调节，每天都要打开门窗透气，尤其是阳光明媚的时候。
晚上注意室内温度的控制。这样一来，宝宝上火的现象自然会减少，可以起到预防的作用。
每天给宝宝吃新鲜水果
很多人听一些健康饮食，说给宝宝吃新鲜水果不如吃水煮水果有营养，所以不管春夏秋冬，都会给宝宝吃水煮水果。
且不说这种说法是否有科学依据，就水果的营养价值而言，新鲜水果大多比经过高温蒸煮的水果价值更高。
尤其是在这个春天，一定要每天给宝宝多吃新鲜水果。小一点的宝宝可以吃水果泥，比如用勺子挖苹果泥、香蕉泥，大一点的可以做成果盘给你的孩子吃。这样可以大大减少宝宝上火的问题，也可以及时调理宝宝上火的问题。
用果蔬汁进行调理
比如宝宝眼皮过重、喉咙痛、便秘等情况时，可以服用果蔬汁进行调理。
喉咙痛也是一种呼吸问题。可以给宝宝做点雪梨汁。如果宝宝便秘，可以给宝宝做一些香蕉牛奶蜂蜜汁。也可以用胡萝卜苹果雪梨烧水。这些果蔬汁可以很好的调理宝宝的上火，有时候比吃药还有效。
一日三餐用粥调理宝宝的内热
当发现宝宝上火时，妈妈要注意宝宝的饮食。一日三餐最好做稀饭。
粥是宝宝最好的食物，也是调理宝宝身体最好的食物之一。编各种营养粉之类的强很多倍。【/br/】比如地瓜粥、小米粥、绿豆粥、南瓜粥，都可以起到降火、养肠胃的作用。
合理安排宝宝的休息时间
宝宝春季上火，妈妈也要合理安排宝宝的休息时间。有的宝宝昼夜颠倒睡觉，白天会睡很多个小时，而晚上开始玩，要到半夜甚至凌晨才能睡。
这样的休息时间会影响宝宝的生长发育，所以妈妈一定要控制好宝宝的休息时间。白天，她可以适当午睡，但不能太困。晚上，她可以按时睡觉和起床。这样，她既能给宝宝养成良好的睡眠习惯，又能调节自己的身体状况。
养成宝宝喝白开水的习惯
很多家长喜欢给宝宝吃一些乳制品，比如各种口味的乳酸菌。他们认为这些乳制品比白开水更有营养。
这是一种错误的行为，尤其是宝宝在春天生气的时候。更重要的是去掉这些各种口味的饮料，改喝白开水。这样可以大大减少生气，比如呼吸道问题，肠胃问题等。这些上火的症状可以很好的解决。
让宝宝每天劳逸结合
很多人会说，孩子哪里会累？尤其是两三岁的孩子，对外面的世界有着极大的兴趣。只要睁开眼睛，他们就希望不断探索外面的世界。即使他们在房子里，他们也会不停地用脚走来走去。
这样一来，孩子的身体会很累。
当然，也有很多妈妈整天抱着宝宝，不让宝宝在地里运动。这样也会造成宝宝身体不好，容易上火。
所以，让宝宝每天劳逸结合，适当运动，适当休息。只有这样，才能防止宝宝因疲劳而生气，让宝宝尽早生气。
有些宝宝上火严重的时候，不要私自给宝宝买药，要请医生根据医嘱选择合适的药物！
