排球比赛一般是双方各六人，每个人都有自己的分工和位置。排球讲究的是团队合作，如果排球落在白线内就输了。
排球比赛中，一方击球不能超过三次才过网，同一个人击球不能超过两次。否则就是犯规。另外，一定不能双手持球，一定要用手打排球。
排球是一项对臂力要求很高的运动，所以在练习排球之前，要加强臂力的练习，注意运动安全。
排球有多种击球要领。比如双手击球时，要注意排球的重心和前进方向。一般用半蹲姿势防守比较好，有利于防守。
