瑜伽都有哪些分类？

最近，流行做瑜伽。瑜伽有十几种。接下来，我们来说说最常见的。

比克拉姆瑜伽又称高温瑜伽、热力瑜伽，是在38℃-40℃的高温环境下做瑜伽。
由26个拉伸动作组成，高温瑜伽下减肥效果更快更明显。

双人瑜伽是指两个人进行的瑜伽练习，互相帮助完成单人无法完成或难以达到的瑜伽动作，有利于加强双方的协调，起到互相监督、共同进步的作用。

流动瑜伽是最常见的一种。在练习的过程中，流动瑜伽通过像流水一样流畅的动作来强化身体，起到灵活的作用，强化身体的各个器官。

智慧瑜伽学派的宗旨是促进知识理念的培养，摆脱愚昧，成就神圣的知识，让我们期待与梵天合一，让我们的修行过程接近自然，让空自己达到天人合一。智慧瑜伽有利于改善我们的心情。