篮球是一项好的运动。下面简单介绍一下新手如何练习篮球。
基础新手学打篮球首先要培养球感，也就是掌握运球、投球、篮板的感觉，多练习双手平衡运球。
其次，训练力量、速度和反应能力，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑。
关于投篮，对于零基础的初学者来说，需要花很长时间训练正确的投篮姿势，然后肌肉形成记忆，养成良好的投篮姿势，从而提高命中率。
新手也可以通过有阻力的横向移动和正面力量的对抗来提高防御，注意培养自己的防御意识。
