几个简单的动作就能瘦肚子。下面简单介绍一下。
仰卧起坐对腹部锻炼有很好的效果。它们可以消除多余的脂肪，达到瘦肚子的目的。动作很简单，但是要坚持。
左右扭动腰部，可以说左右扭动腰部燃烧脂肪，也可以达到瘦腹效果；
站立，靠墙站立，收腹，每天坚持一段时间，也能起到瘦腹的效果；
按摩，可以双手按摩腹部，让腹部脂肪得到充分燃烧，还能起到瘦腹的效果。按摩的时候可以抹点精油，避免太干；
