怎么能让自己变白

拥有白皙的皮肤是每个女生的梦想，那么怎样才能让自己变白呢？这里有几个向你介绍边肖的小方法。

补充水分。
补水是护肤最重要的一步。只有皮肤充满水分，才能更好的吸收更多的营养，所以想要美白就要从补水开始。

防晒。【/br/】阳光中的紫外线会晒黑灼伤我们的皮肤，所以做个白仙女，做好日常防晒，尽量在阳光强烈的时段尽量减少外出。

补充维生素c。
维生素C可以帮助我们美白肌肤，所以我们可以多吃一些含有维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等。

养成良好的生活习惯。
早睡早起，尽量不要熬夜，平时多做跑步运动，可以加快人体新陈代谢，排除毒素，让皮肤看起来更有活力。