大学生体能测试项目有哪些

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大学生体能测试项目有哪些 操作方法 01

身高体重。身高和体重必须每年测量。通过身高和体重,专家会估算出学生的比例协调性和营养状况。

02

肺活量测试,通过测试肺活量,比较肺通气功能,从而判断学生肺部健康状况,观察肺部是否通畅。

03

立定跳远。【/br/】立定跳远可以很好的衡量学生下肢力量的稳定性,以及身体的协调程度和高强度爆发力。

04

向前坐,引体向上。
坐姿前倾可以测试学生腰部等关节的柔韧性,引体向上可以测量学生的上身力量和肌肉饱和度。

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