“若要小儿安，三分饥和寒”，这句话什么意思？

今天就让边肖为你分析一下“要想孩子平安，三分饥寒”。这句话是什么意思？下面给大家简单介绍一下！宝宝健康成长需要注意什么？

孩子要想健康不生病，就不要吃得太多，穿得太暖，尤其是婴幼儿。
这个问题涉及到的是“远亲”的老人，他们会犯错误。
我以前也去过，我们老两口带孙子的时候也有这个“问题”。
爷爷最怕孙子饿肚子，因为男人不带孩子。只要他们哭，他们就喂牛奶和水，反复。导致宝宝积食，长时间不吃东西。
奶奶最怕孙子冷。每当天气变化，季节变换，或者清晨或夜晚，她总是把孙子裹得紧紧的，把孩子捂得满身是汗，她就会很容易感冒。正因如此，做奶奶的经常被媳妇抱怨。

人的脾胃就像卡车。众所周知，货车是不能超载的。超载货车不仅跑得快，而且容易损坏。同样，人的脾胃也承受不了更多的食物。如果他们吃多了，脾胃负担会加重，消化功能下降，导致食物堆积。
因为孩子的脾脏往往不足，如果饮食不加控制，更容易积食。食物的长期堆积会对脾胃造成更大的负担，使脾胃更加虚弱，从而形成恶性循环！

“三分寒”，中医认为孩子是“纯阳”。
如果孩子穿得太多，盖得太紧，就容易生气。另外，孩子天性好动。稍微动一下，就会全身冒汗，毛孔张开，寒气乘虚而入，容易导致感冒、咳嗽等疾病。

“要想孩子平安，饥寒交迫三分”，意思是:要想孩子健康，少生病，不能给孩子吃太多的东西，穿太暖的衣服。
也就是说，适当的“饿”和适当的“冻”对孩子的健康是有益的。
这里的“三分”是一个大概的数字，但在现实生活中，正好相反。现在绝大多数孩子吃得太多，穿得太多太暖。这样一来，他们更容易生病！

意思是想让孩子安全好带，就不要给孩子太多的食物和衣服。三分就够了。

儿童暴饮暴食的坏处包括:增加肠胃负担，超过儿童消化能力时会引起呕吐、腹泻；还会造成孩子积食。孩子一旦积食，就会很烦躁，睡眠质量差，消化不良等。

或者衣服被子不能太多太厚，否则容易造成孩子体温升高。
只要不冷，可以少穿，盖薄一点，因为盖多了不仅会给宝宝造成不适，还会降低宝宝的耐寒能力，使其难以适应寒冷的气候，容易引起咳嗽、发烧等感冒症状。