哺乳期的妈妈不能吃那些食物？

因为乳母处于哺乳期，实际上是需要分泌乳汁给宝宝的，这样才能促进宝宝的健康成长。
所以要注意饮食。毕竟饮食不当可能会影响宝宝的健康。
虽然人对食物很痴迷，但有些食物是可以影响乳汁分泌的，比如茄子、韭菜、莲藕、木耳等。

哺乳期的妈妈之所以不能吃这些食物，主要是因为这些食物可能会减少乳汁分泌。
另外，生活中，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。
因为母乳喂养的妈妈吃了这些食物，可能会导致宝宝腹泻。

当然，乳母要少吃凉性蔬菜，如黄瓜、苦瓜、白萝卜等。
当然，不要吃巧克力、咖啡、浓茶。
因为这样会刺激宝宝的神经，从而影响宝宝的生长发育。

对于一些辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。，建议乳母少吃或不吃。
因为这些食物会导致哺乳期的妈妈生气。