首先，你需要剪下两块大小相同的长方形布。可以用废衣服、废毛巾等代替。
接下来用粗线缝两块布，缝三面，留一面。布袋准备好了。
在锅中加入盐(粗盐或海盐)和茴香，炒香。
将炒好的盐和茴香放入袋中，用针将袋口封住。你可以再缝一次布袋，以防盐漏出来。
最后把布袋放进微波炉加热就好了。加热后贴在患处。
如果症状恶化，请立即就医！
