军训如何防止晒黑

每天早上喝一杯泡过泡腾片的橙味水，可以增强免疫力，美白肌肤。然后，洗完脸后，在脖子和脸上涂上芦荟胶，再涂上一层防晒霜。

每天中午，无论时间有多紧张，都要彻底清洁面部，这样可以激活皮肤的活力，然后用凉毛巾敷脸。
午睡醒来后，按照早上的步骤涂防晒霜。

如果晚上不训练，睡前涂一层防晒霜，修复脸上的晒伤疤痕。
训练晚了就不要玩手机了。这个时候，我们需要让皮肤得到休息。

最重要的是军训的时候要随身携带防晒霜，以备不时之需。军训很热，我们可能会在训练中途出很多汗，洗脸。这个时候，我们随身携带的防晒霜就很有用了。