加速衰老晚上10点以后是人体排泄废物的最佳时间。如果晚上10点前还没睡，会减缓人体细胞对废物的排泄，从而加快衰老进程。
毛孔粗大熬夜时，人体皮肤的毛孔会逐渐扩张，导致外界空空气中的有害物质进入毛孔，从而导致人体毛孔粗大，容易出现痘痘等状况。
视力下降如果经常深夜睡觉，眼睛会过度劳累，出现视力模糊、疲劳等症状。如果经常熬夜，可能会导致视力下降。
记忆力下降如果经常熬夜、晚睡，大脑得不到足够的休息，脑细胞流失过多，导致记忆力下降。
