汗蒸的好处：男人汗蒸的好处和坏处

男人汗蒸，可以起到很好的排毒作用，因为高温促进血液循环然后促进全身的新陈代谢，然后排毒，还可以放松身体，特别是减压。

当然也可以减肥，大量出汗，可以加强脂肪燃烧，帮助减肥。
还能促进细胞运动，美容养颜，促进健康。

但对于男性来说，经常蒸可能会导致不育，因为睾丸产生精子的最适温度一般是34-35.5℃。因为蒸制温度过高，会导致少精或精子活力不足，从而导致不育。

另外，蒸会消耗很多能量。如果经常流汗，不补充能量，很容易导致身体虚脱。所以男士蒸的次数和时间不宜过长，期间要注意补水。