当归是我们生活中经常见到的。今天，边肖将向您介绍当归的功效和食用方法。
当归是一种非常有营养的中药。富含人体所需的多种微量元素，适量食用有很好的养生作用。
当归尤其适合女性。能滋养活血，调经润肠通便，有美容排毒的功效。
当归最简单的吃法就是直接用开水冲泡，当茶喝。如果长期坚持，会很好看的。
另外，还可以用来泡药酒，或者放一些在汤里，都可以起到滋补的作用，味道也不错。
