含有维生素A最多的水果

含维生素A最多的水果有哪些？和大家聊聊这个话题吧。

首先，我想说说橘子。橙子不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的维生素a，经常吃橙子可以增强抵抗力。

另外，樱桃，不要小看樱桃。樱桃中的维生素A含量可以说是水果之王苹果的数倍。

有西红柿。很多人认为西红柿中的维生素A很少，但我想告诉你，西红柿中的胡萝卜素太多了，被人体直接转化为大量的维生素A，被人体吸收。

最后是荔枝，不仅滋阴壮阳，而且维生素A的含量高得惊人，这也是很多人眼睛累的时候经常买荔枝的原因。