端午节吃粽子6大禁忌要 注意

端午节就要到了。你准备好吃粽子了吗？吃粽子本来是一种美好的享受，但是每个人都应该知道怎么正确的吃。如果他们违反禁忌，可能会影响他们的健康。
那么，端午节吃粽子有什么禁忌呢？让我们互相了解一下。

注意食物的量。

端午节的粽子虽然好吃，但也不能吃太多。吃多了就不容易消化，甚至会导致腹胀。毕竟端午节的粽子都是糯米包的，而且大家都知道糯米不好消化。

不要趴着吃空。

不要直接吃粽子空，不然糯米很可能长时间留在胃里，容易引起慢性胃炎或者食管炎之类的旧病。

冷冻粽子不能直接吃。

如果你的粽子在冰箱里放了很久，这个时候拿出来感觉有点冷，有点硬，那就不要直接吃了。否则对于肠胃不好的人来说，无疑会增加肠胃的负担，让胃病复发。

不要和冷饮一起吃。

吃粽子的时候，千万不要直接和冷饮一起吃或者喝，不然冷饮喝进肚子里，糯米更容易凝固，更难消化，让人有滞胀的感觉。

睡觉前不要吃粽子。

如果你打算晚上十点睡觉，最好在八点之前吃粽子。如果是八点以后，就不要吃粽子了，以免在肚子里消化不了，影响睡眠，影响身体健康。

生病的人要小心吃粽子。

如果是老人或小孩，尽量少吃粽子；如果患有肠胃病、糖尿病或心血管疾病，建议谨慎食用粽子。