喝蜂蜜水有什么好处和坏处

你知道喝蜂蜜水的好处和坏处吗？接下来请看下文。

总的来说，大家都知道多喝蜂蜜水对身体有好处，但是过量饮用也有坏处。
一般来说，喝完蜂蜜水，可以补充体内的营养，让我们的身体健康强壮。

对于女生来说，多喝蜂蜜水，美容养颜，有利于通便，长期饮用可以养好气色。
对于大多数肤色暗黄的女性来说，每天早上喝一杯蜂蜜水。
再好不过了。

早上起床，喝一杯蜂蜜水，有利于昨天大便的排出。大便有剧毒，长时间停留在体内会导致皮肤暗沉。所以多喝蜂蜜水是非常有益的。

至于坏处，蜂蜜含糖量很大，吃多了容易发胖。
所以，对于想要保持身材的美女来说，适量喝蜂蜜水。