莲子有滋补作用。接下来我们来看看女性坐月子后能不能吃莲子。
莲子的营养价值莲子富含多种营养成分，具有很高的营养价值。古人也相信莲子能治百病。
滋补作用莲子也能补虚。产后妇女和体质较弱的人也可以适当吃一些莲子，可以起到滋补的作用。
女性坐月子后能吃莲子吗莲子能安神强心。所以女性在坐月子的时候可以吃莲子，炖补品的时候可以适当加一些莲子。
去心火莲子也可以去心火。所以女性产后也可以吃一些莲子，但如果出现腹胀等症状，最好少吃。
