保护眼睛——日常护眼的几个方法

眼睛是人体的重要器官。如果平日不好好照顾，肯定会导致各种视力问题。下面教大家一些日常护眼方法。我们一起来看看吧。

闭上眼睛适当休息
即使在工作时间，也要找机会让眼睛适当休息几分钟。
你可以闭上眼睛休息了。如果长时间盯着一个地方，尤其是电脑屏幕，眼睛会特别累。闭眼适当休息可以缓解症状。

不定期冰敷眼睛其实很简单
。只是冷却化妆棉。找些凉水。最好放在冰箱里半小时。将化妆棉浸泡在里面，拧干水分。一段时间后涂在眼睛上。一天可以做两三次。

做眼保健操
不需要计划。只要每天做两次两三分钟的眼保健操，让一双眼睛在嫉妒疲劳之后得到适当的休息。

眼药水
不建议频繁使用，过度用眼的人可以适当使用。选择酸解眼疲劳的眼药水，而不是有消炎作用的眼药水，每天使用几次，可以很好的缓解眼疲劳。