有木耳和黑木耳两种。接下来，我们来看看黑木耳和银耳的区别。
黑木耳黑木耳颜色为白色，也可称为银耳。木耳寄生在腐烂的树干上。
黑木耳黑木耳指黑木耳，与白木耳容易区分。但其实黑木耳和黑木耳的营养价值差不多。
化痰止咳银耳又叫银耳，黑木耳又叫黑木耳。黑木耳与银耳相比，具有祛痰止咳的作用。
铁含量据研究，黑木耳的铁含量是蔬菜的几倍，黑木耳的铁含量高于木耳。
