人的身体含有一些毒素。接下来，我们来看看如何排出体内毒素。
绿色食品绿色食品可以帮助人的身体排出毒素，比如绿色蔬菜、绿色水果，都有这种作用。
枸杞枸杞还能帮助人排出毒素。所以也可以用枸杞泡茶或者生吃。
饭后散步俗话说“饭后散步到99岁。”因此，饭后，人们可以在室内散步，帮助身体排毒。
酸性食物医学上有记载，酸性食物还能帮助人排出体内毒素。所以平时也可以吃一些梅子、乌梅等酸性食物。
