夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物

女性夏季雨天必吃的六种祛湿食物是什么？让我们看一看。

冬瓜
冬瓜有清热解毒、减肥的功效。是最有效的祛湿方法。
可以炖冬瓜喝，也可以直接炒冬瓜吃。

紫薯。
紫薯被誉为抗癌之王。能增强人的免疫力，促进肠胃运动。祛湿，可以煮紫薯粥喝。

小米。
夏天下雨天，常喝小米粥祛湿。小米粥容易消化，有清热解毒的功效。每天早上喝一碗小米粥最好。
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薏苡仁。【/br/】薏仁能促进血液循环，有祛湿美白的功效。夏天可以喝薏米糖水，孕妇不能吃薏米。小心点。

燕麦。
燕麦祛湿解毒好。可以喝牛奶配燕麦，也可以吃燕麦，都可以祛湿解毒。

绿豆。
红豆和绿豆也有祛湿的功效。夏天可以用红豆、绿豆、薏米煮糖水喝。