月经期吃百香果有哪些好处？

百香果营养高，配酸奶或蜂蜜吃，香气酸甜可口。
那么经期吃百香果有什么好处呢？让我们看一看。

减少痛经
百香果有促进血液循环的作用，所以很多人在经期容易痛经，百香果有治疗和缓解痛经的作用。

减肥效果
经期是女性减肥美容的最佳阶段。百香果能保持女性对食物和脂肪的摄入，还能给女性提供大量的营养，既能减肥又能防止营养不良。

消除疲劳
经期女性很容易感到疲劳，所以每天这个时候吃一些百香果是很有必要的，可以消除疲劳。

排毒养颜
经期每天两次，用百香果和蜂蜜配温开水喝，有促进肠道蠕动和排便的作用，还能达到清理体内部分毒素和垃圾的效果。