炎炎夏天吃什么菜好呢

夏天气温高，很多人会觉得对什么都没胃口。如果他们不注意，他们会生气。
那么夏天吃什么食物比较好呢？让我们和边肖一起来看看吧。

西红柿，夏天吃点西红柿挺好的，尤其是西红柿鸡蛋汤，能刺激食欲，营养价值也不错。更重要的是可以减脂排毒，会是减肥的好帮手。

苦瓜，夏天温度高，容易上火。这期间可以选择吃点苦瓜，可以刺激食欲，增强自身抵抗力。还富含苦瓜，营养价值高。

佛手瓜是一种蔬菜，比其他蔬菜更有营养。对于中医来说，适当吃一些佛手瓜也有助于孩子的智力发育，还可以有效避免老人视力快速下降。

黄瓜，因为黄瓜是凉性食物，可以起到排毒的作用。夏天适当吃点黄瓜也挺好的，还能达到补水的效果。