在古代，我们的祖先会密切关注掠食者，它们大多在夜间出现，这意味着我们的祖先在午夜保持安全尤为重要，否则就会死亡。
这种夜间的恐惧已经成为我们的直觉，即使在今天，我们仍然可以感到轻微的焦虑。
当你身处黑暗之中，即使知道没有威胁，也会本能地感到害怕。为什么？
研究人员推测，这种与生俱来的恐惧根植于人类历史的某个时期 mdash mdash那时，我们离食物链的顶端还很远。
只有在科技出现之后，我们才成为超级掠食者，而且这还不是太久以前的事。
在技术出现之前，我们的祖先一直在关注掠食者 mdash mdash想大嚼人肉三明治的食肉动物。
更可怕的是，它们大多在夜间出没。这个时候我们特别容易受到伤害，因为我们的夜视能力比较差。
这意味着我们的祖先在午夜保持安全尤为重要，否则他们就会死亡。
多少年来，这种夜晚的恐惧已经成为我们的直觉，今天我们仍能体会到轻微的焦虑。
加拿大多伦多大学的研究人员声称，这种焦虑不是一种完全发展的恐慌反应。
恰恰相反，是一种挥之不去的预感恐惧让我们处于紧张状态，而这正是我们的祖先所需要的。
这种焦虑是身体让你保持警觉的方式，这样你就不需要通过 玩还是跑 为了脱离危险。
本质上，对黑暗的恐惧就是对未知的恐惧。
我们看不到外面的东西，所以恐惧，因为我们的想象中充满了最可怕的东西。
对于古代人类来说，这些东西就是狮子和其他食肉动物；对于今天没有捕食者的大都市来说，它是一个怪物。
我们之所以创造怪物，是因为它们填补了捕食者的空缺口。
恐怖电影的原理就是一个极好的例子。好的恐怖片从来不会直接展示怪物，因为你的想象力会让它们更恐怖。
随着早期人类文明慢慢演变成今天的城市社会，我们对黑暗的恐惧一直保持着。
只是现在有点奇怪，因为大部分人已经不需要害怕黑洞了，尤其是当我们有了灯泡、手机屏幕、电视机等东西的时候 mdash mdash反正这些东西让黑暗成为一种选择，而不是一种必然。
虽然我们不再需要这种恐惧，但它仍然存在，这很令人困惑。
多少年来，遥远的祖先把这个特征传了下来，直到它被植入我们的灵魂。
人类在地球上已经存在了很久，不久前这种恐惧成为了生活在大城市的人们的障碍。
因此，如果你或一个孩子害怕黑暗，请记住这曾经是至关重要的生存特征，它使我们共同的祖先得以生存。
这并不会让你变成懦夫，只是让你的身体更能适应威胁，所以更容易活下来。
