怎样自制美味的草莓酸奶
工具/材料
两袋纯牛奶,一小盒酸奶发酵剂,两个草莓,适量白糖。
操作方法 01
准备两袋纯牛奶,一个玻璃瓶,一小盒酸奶作为打底。用温水清洗玻璃瓶,以免杂菌污染。
02
将一小盒酸奶倒入玻璃瓶中。
03
再倒入两袋纯牛奶,搅拌均匀,盖上玻璃。
04
将玻璃瓶放入发酵箱中,恒温40度发酵八小时。
注意,温度越高,时间越短。
比如温度42度,只需要4到6个小时。可以根据自己的情况来确定。
05
发酵后取出,放入碗中适量,加入适量白糖,搅拌均匀。
注意,也可以将发酵好的酸奶放入冰箱冷藏过夜。味道更好。
06
准备两个草莓,洗净,用刀切成小块。
07
将草莓丁放入酸奶中,搅拌均匀,即可食用。它们酸甜可口。
根据自己的口味,也可以加入蜂蜜或者其他水果。超市里卖的酸奶大部分都是灭活的。【/br/】自制酸奶富含多种益生菌,营养更丰富。更重要的是,自己制作,随身携带,非常方便。