牛油果又名牛油果，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、丰胸保宫的作用。牛油果适合生吃，不适合加热。接下来介绍几种牛油果的吃法。
牛油果沙拉，选择你喜欢的蔬菜，然后将牛油果切成丁，放入碗中，加入沙拉酱，搅拌均匀。这个很适合减肥的人。
牛油果三明治，把牛油果做成泥状，沾在三明治上，加上一些自己喜欢的食物，一顿简单美味的早餐就可以了。
选择生的牛油果，切成盘，加点酱油和芥末，吃的时候直接蘸调料吃。
