苦瓜、香蕉、枸杞、蜂蜜。
苦瓜洗净，用勺子将苦瓜果肉舀出来。注意可以用勺子的柄把苦瓜果肉舀出来，尽量清洗干净，减少苦味。
准备适量的香蕉，去皮后放在盘中备用。
锅中放入适量清水。水烧开后，放入苦瓜，焯三分钟。
把去皮的香蕉塞进苦瓜里。
用刀把它切成薄片。注意，尽量切的稍微薄一点，这样味道更好。
枸杞泡发，放在切片的苦瓜和香蕉片上。
撒上一勺蜂蜜，一顿美味的苦瓜香蕉减肥餐就做好了。
