最简单的减肥燕麦饼的做法

燕麦有帮助人减肥的功效，但是燕麦怎么吃一直有争议。不过这种燕麦饼很受很多减肥者的欢迎，既能补充营养又能达到减肥的效果。至于怎么做，我们来看看吧！

不要一次做太多燕麦片蛋糕。最好一次吃，不用准备很多食材。只要一个鸡蛋，一把燕麦和一勺面粉。

在碗里打鸡蛋，加入面粉搅拌均匀，然后加入燕麦再次搅拌，直到搅拌均匀。有些人喜欢加一些白糖，但你做燕麦片蛋糕只是为了减肥，所以不要加白糖和奶油。

电饼铛预热不刷油。直接预热后，用勺子将燕麦放入电饼铛中，然后打开上下开关，盖上盖子。

它将在大约两分钟内被烹饪。另外，我教你一个直接用烤箱烤的方法。吃起来又香又脆。
另外，就算吃再多的燕麦，也瘦不下来。所以，如果你想减肥，你最好控制你的食欲。