怎样做美味的西红柿鸡蛋韭菜饼?
韭菜含有挥发性精油,有一种特殊的刺激性气味。韭菜还含有大量的维生素和粗纤维,可以治疗便秘,预防肠癌。西红柿和鸡蛋的营养价值也很高。把韭菜、西红柿、鸡蛋放在一起做成好吃的煎饼,特别好吃。我们来看看制作方法。
工具/材料
韭菜适量,番茄适量,番茄酱适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,酱油适量,番茄酱适量。
操作方法 01
准备一个西红柿,一个鸡蛋,和一些韭菜。
注意,西红柿要准备新鲜成熟的西红柿,使其香味容易与其他食材融合,韭菜尽量新鲜。
02
西红柿洗净,切成小块。韭菜洗净,切成小块。把它们放在一起以备后用。
03
将鸡蛋打入碗中,然后准备适量的蒜和葱,洗净,切碎,放入盘中。
04
根据自己的口味,加入适量的盐、五香粉、鸡精,搅拌均匀。
05
加入适量淀粉,用清水调成面糊。面糊不要太稀,稍微稠一点,味道更好。
06
锅中放入适量油,油温五成热,将调好的面条倒入锅中,摊成小圆饼,小火慢煎。
07
煎好后,翻另一面。两面都是金棕色后,就可以出锅装盘了。
08
用刀切成扇形,蘸上番茄酱食用。这种小蛋糕制作难度不大,营养也很高。特别适合当早餐。有兴趣的朋友一起试试吧。