你知道雪莲果怎么吃最有营养吗？让我们看一看。
雪莲果又叫莲雾。我们在吃雪莲果的时候，一般会选择用清水清洗干净，然后去皮生吃。生吃不仅有利于我们补充维生素C，还有益于身体健康。
当然，如果你喜欢加工，可以把雪莲果和红枣做成甜品。非常适合下午茶的健康产品。
喜欢喝鸡汤的，不要错过雪莲果。将雪莲果放入煮熟的鸡汤中，不仅能增强其营养成分，还能有效缓解其油腻感。
如果不喜欢吃肉，也可以选择把雪莲果、人参、胡萝卜、玉米炖成汤，也很健康营养。
