亚麻籽油对人体健康有益，但如果你炒它，油的营养价值就会丧失。那么，应该怎么吃呢？教你怎么吃亚麻籽油。让我们看一看。
一盒酸奶，直接加一勺亚麻籽油，搅拌均匀后食用。没有亚麻籽油的味道，而且很有营养。
将黄豆泡好，放入豆浆机中，加两勺亚麻籽油打豆浆。没有异味，营养丰富。
早餐做吐司的时候，把面包烤脆，然后刷上亚麻籽油。好吃又香。
早上空在肚子里的时候，准备一碗温开水，用蜂蜜调匀，喝一勺亚麻籽油，直接用蜂蜜水送服。
