首先我们选择新鲜的菠菜，然后用清水洗净，再把表面的水沥干备用。
然后把菠菜切成小块，放入搅拌机，加一点水，打开开关搅拌。
将搅拌好的菠菜汁用筛子过滤备用。
最后，新鲜的菠菜汁就做好了，我们可以用它来加工各种食物。
