甘蔗汁有哪些营养价值？甘蔗汁好喝吗？
操作方法 01
甘蔗有两种，一种是黑皮的，俗称黑皮甘蔗，另一种是青皮的，叫绿皮甘蔗。
02
黑甘蔗性温滋补，青甘蔗性凉，能清热，尤其是肺热胃热。
所以卖甘蔗汁的商贩一般都用绿皮甘蔗。
03
甘蔗汁含有大量人体所需的微量元素、氨基酸和维生素。
尤其是铁的含量。甘蔗的含铁量是所有水果中最高的。
04
中医认为，甘蔗入肺，经胃，有生津、清热、补肺、益胃的作用。
所以，甘蔗可以缓解肺燥上火引起的咳嗽和哮喘。
05
但是不要吃发霉的甘蔗和有酒味的甘蔗，不然会引起中毒！
