九大铁观音禁忌

虽然喝茶有很多作用，但是如果不注意，也会影响身体健康。
下面小编介绍铁观音的九大禁忌。

不要空喝茶。
茶渗进心里，对身体有害。

不要喝太热的茶。
否则会刺激人体的咽喉、食道、胃，可能引起器官疾病。

不要喝凉茶，否则可能会有痰积的副作用。
温茶能让人精神焕发，神清气爽。

不要喝浓茶。
浓茶中含有咖啡因，刺激性很大，有副作用。很容易引起头痛和失眠。

不要用茶叶，会影响药效。
茶水会分解鞣酸，与药物结合产生沉淀，阻碍药效吸收。

不要酝酿太久。
冲泡时间过长会破坏茶叶中的维生素和蛋白质，营养成分大大降低。

饭前不要喝茶。
否则会稀释唾沫，使之在口中无味，更严重的可能降低吸收氨基酸的功能。

饭后不要马上喝茶。
茶叶中的鞣酸与食物中的氨基酸结合，会影响人体对氨基酸和铁的吸收。

不要喝隔夜茶。
隔夜茶中的维生素已经流失，氨基酸会变成球菌。