米粉有哪些营养价值?米粉可以炒哪些菜?
操作方法 01
韭菜米线煸炒,韭菜洗净沥干,切块,锅中倒入适量水,水中倒入少许盐,将米线焯至8分熟后捞出,锅中倒入适量油,将鸡蛋倒入锅中煸炒,加入韭菜,将米线一起煸炒,加入酱油,将蚝油煸炒均匀。
02
将胡萝卜米粉翻炒,锅中倒入适量水,水中倒入少许盐,将米粉焯至8分熟,然后捞起胡萝卜丝,火腿切丝,洋葱切小块,将鸡蛋倒入碗中,加入少许盐拌匀,锅中倒入适量油,将鸡蛋倒入锅中打散,再将油倒入锅中, 将胡萝卜丝倒入锅中翻炒,然后倒入米粉,加入火腿和鸡蛋,翻炒至米粉变软。
03
白菜炒米粉,锅中倒入适量水,水中倒入少许盐,将米粉焯8分钟后取出,白菜切丝,锅中倒入适量油,将白菜炒至变软,倒入少许水,将米粉一起翻炒,最后加入酱油和蚝油,搅拌均匀。
04
用豆芽炒米粉,锅中倒入适量的水,水中倒入少许盐,将米粉焯至8分熟,取出热锅,将冷油倒入鸡蛋中翻炒,然后加入豆芽翻炒,最后倒入焯过的米粉翻炒,然后加入酱油、蚝油调味,出锅前撒上葱花。