女人吃生蚝有什么好处

众所周知，牡蛎对男性有补肾的作用，但对女性也有滋阴补肾的作用。
增强女性体质，防止早衰。

可以让女性的皮肤更漂亮，因为牡蛎中的各种维生素可以滋润女生的皮肤，让女性的眼睛光滑有血色。

可以解除失眠的困扰。
女人总是容易失眠。生蚝的营养成分可以让女性的脑神经不那么紧张，起到安神的作用，进而缓解失眠的痛苦。

还能改善贫血程度。
因为生蚝中含有微量元素铁和铜，而这两种微量元素对治疗贫血有一定的作用。

恢复体力。
对于总是处于紧张工作中的女性来说，多吃牡蛎可以恢复体力。
牡蛎当然好，但主要看怎么科学保养。