怎样做南瓜红枣核桃甜糯米饭?

短信查询2022-06-23  6

怎样做南瓜红枣核桃甜糯米饭?

与南瓜、糯米同煮,有温补脾胃、健脾益气的作用,味甘糯,有一定的减肥效果。另外,红枣和核桃特别好吃。今天边肖要和大家分享的是南瓜红枣核桃甜糯米饭是怎么做的?希望能帮到你。

工具/材料

南瓜、糯米、红枣、核桃、葡萄干各适量。

操作方法 01

准备一个小圆南瓜,用刀切成1/3,对半切开,然后把南瓜的果肉挖出来,洗净备用。

02

糯米提前泡四个小时以上。泡好的糯米可以用手轻轻碾碎。然后,准备适量的红枣和葡萄干,用清水浸泡。

03

准备适量的核桃仁,红枣去核,放入核桃仁,用刀将红枣切成几份,方便品尝。

04

将泡好的糯米倒入南瓜中,蒸熟南瓜中的糯米,南瓜的香味就能进入糯米中。

05

糯米上放红枣核桃,撒上泡好的葡萄干,再放点冰糖。

06

将南瓜放入蒸笼,盖上锅盖,大火烧开水,转小火慢蒸。

07

蒸30分钟左右,就熟了。

08

蒸熟后取出。这时候已经可以闻到浓浓的香味,忍不住想吃了。
喜欢的朋友可以试试。真的很好吃。

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