怎样蒸美味的人参果甜糯米饭?
人参果含有高蛋白、多种维生素、氨基酸和微量元素。经常吃人参果对心血管疾病有益,还能防癌。今天,边肖想和大家分享如何蒸出美味的人参果甜糯米饭?希望能帮到你。
工具/材料
人参果、枸杞、糯米、核桃、大枣、冰糖适量。
操作方法 01
准备两个人参果,对半切开,不要削皮,去掉果肉,然后用勺子,把果肉挖出来,挖出一个容器,如图。
02
准备适量糯米,提前用清水浸泡四个小时以上,然后放入蒸笼,准备适量大枣,用水浸泡,切成小块,倒入糯米中。
03
然后准备适量冰糖放入糯米中。也可以提前泡一些枸杞,取适量枸杞放入糯米中。放好后盖上锅盖,大火烧开水,然后转小火蒸30分钟左右。
04
蒸好后拿出来,还能闻到甜甜的糯米香。
05
将之前挖好的人参果肉放入糯米中,搅拌均匀,然后用勺子将糯米放入人参果中间的小孔中。
06
全部放好后,再次放入蒸锅,盖上锅盖,蒸十分钟左右。
07
趁热吃吧。吃起来很特别,味道也不错。有兴趣的朋友可以试试。