早餐是一日三餐中最重要的一餐，不能将就。不吃早餐有很多危害。接下来，让我们来看看一些早餐搭配和边肖的做法。
工具/材料鸡蛋、五谷杂粮、包子等。
操作方法 01玉米、藜麦、小米、栗子粥，虽然材料很多，但是一起放在破壁机里，提前预约。这也是一种自动快速早餐，强调甜味和美味。
有芋头焖排骨。排骨和芋头是两种美味又营养的食物。再加上外面买的两个麦香包，几个水煮虾仁，还有剁碎油炸后倒入蛋液的菊花蛋，一顿美味的早餐就完成了。
红薯藜麦粥，红薯去皮，放在电饭锅里，配藜麦和米饭预约。味道很甜，羊肚菌火腿煎蛋也很好吃。羊肚菌只要提前泡好，剁碎，放锅里炒，锅里倒一点油就行了，火腿炸至金黄，加一点水炖至干，倒入蛋液。加上两个小饭包和核桃，就是一顿美味又健康的饭了。
03今天的早餐是南瓜小米粥，香蕉蛋糕，裙带菜煎饼，坚果，猕猴桃，南瓜小米。提前预约破壁机。鸡蛋倒入碗中，裙带菜提前泡好切碎，再放入碗中。加入生抽和蚝油，拌匀。在锅中加入适量的油，将鸡蛋煎至凝固。香蕉捣碎，加入面粉和牛奶拌匀。将适量的油倒入锅中，然后倒入混合好的液体，煎至凝固。
04今天的早餐，破壁机预约了花生、红枣和豆浆，鸡蛋和面粉、香葱混合，倒入锅里炸至凝固。好吃的鸡蛋饼吃完了，辣木籽叶也是好东西。剁碎，拌入鸡蛋，加入酱油调味，倒入锅中炸至凝固，将鲜肉热狗片煎至两面金黄。
05今天的早餐是热狗芥蓝炒饭。锅中倒入适量油，将热狗炸至变色，放入羽衣甘蓝翻炒，加入适量水炖至干，倒入剩菜翻炒至热，加入调味料调味。豆浆是破壁机煮出来的红豆红枣豆浆，是有坚果、蛋糕、葡萄的丰盛大餐。
06今天的早餐是南瓜小米粥，辣木籽叶煎蛋。辣木籽叶洗净，切碎。锅里倒点油炒辣辣木籽叶，再倒入蚝油和酱油混合的蛋液，炒至凝固。韭菜鸡蛋、韭菜洗净，切丁，与蛋液混合，加入生抽、蚝油，拌匀。往锅里倒些油，煎至凝固。
07今天的早餐是小米粥，韭菜鸡蛋，韭菜洗净切块，拌入蛋液，加入生抽和蚝油，拌匀，锅中倒入适量油，炒至凝固，炒生菜，生菜洗净切段，锅中倒入适量油，炒生菜，加盐和蚝油调味。
08今天的早餐是玉米花生汁，韭菜鸡蛋饼，韭菜切碎，放在碗里，加鸡蛋和面粉，煎到两面金黄。芹菜洗净切碎，然后倒入鸡蛋，加入生抽和蚝油，拌匀，煎至凝固。将拌好的蔬菜用蚝油、胡萝卜、莲藕切片，焯水备用，锅中倒入适量油，倒入胡萝卜、莲藕切片热油翻炒。
